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Assim que o pediatra liberar a introdução de carnes na alimentação complementar do bebê você pode adicionar os caldos naturais de carne nas papinhas dos bebês, como na papinha de batata doce. Confira agora:
INGREDIENTES
1 batata doce pequena
Caldo de carne cozida
MODO DE PREPARO
Lave e descasque a batata doce, corte em cubos e levar para cozinhar até ficarem bem macias. Corte 150 gramas de carne magra em pedaços grossos, cubra com água filtrada e cozinhe bastante, o suficiente para que a carne solte bastante caldo. Amassar a batata doce com um garfo acrescente uma concha média de caldo de carne, misture bem. Aguarde esfriar e ofereça ao bebê!
PROPRIEDADES NUTRICIONAIS DA BATATA
A batata é um tubérculo rico em carboidratos e contém vitaminas do complexo B e vitamina C e Minerais (ferro, potássio, cálcio, fósforo).
PROPRIEDADES NUTRICIONAIS DA CARNE
A carne vermelha é a melhor fonte para obter o mineral ferro, tão essencial para os bebês. Além disso, é muito rico em proteína, vitaminas do Complexo B e sais minerais.
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