PAPINHA RÁPIDA DE BATATA DOCE – COMO FAZER, BENEFÍCIOS

PUBLICADO EM 21/12/2018

papinha de batata doce

Assim que o pediatra liberar a introdução de carnes na alimentação complementar do bebê você pode adicionar os caldos naturais de carne nas papinhas dos bebês, como na papinha de batata doce. Confira agora:

Ingredientes:

1 batata doce pequena

Caldo de carne cozida

Modo de preparo:

Lave e descasque a batata doce, corte em cubos e levar para cozinhar até ficarem bem macias. Corte 150 gramas de carne magra em pedaços grossos, cubra com água filtrada e cozinhe bastante, o suficiente para que a carne solte bastante caldo. Amassar a batata doce com um garfo acrescente uma concha média de caldo de carne, misture bem. Aguarde esfriar e ofereça ao bebê!

 


PROPRIEDADES NUTRICIONAIS DA BATATA 

A batata é um tubérculo rico em carboidratos e contém vitaminas do complexo B e vitamina C e Minerais (ferro, potássio, cálcio, fósforo).

PROPRIEDADES NUTRICIONAIS DA ABOBRINHA 

A Abobrinha é muito nutritiva e rica em vitaminas do A, D, C, e do Complexo B, e Minerais (ferro, potássio, fósforo, cálcio, sódio e magnésio) e antioxidantes. Além disso a abobrinha auxilia no bom funcionamento do intestino.

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