PAPINHA FÁCIL DE ABACATE COM PERA - RECEITA, PROPRIEDADES NUTRICIONAIS

PUBLICADO EM 20/12/2018

 

papinha abacate pera

Ingredientes:

½ Abacate

½ Pera

Modo de Preparo:

Lave bem as frutas e descasque-as, retirando as sementes e talos. Raspe a pera  e o abacate e amasse bem com um garfo, misture bem e sirva essa deliciosa papinha doce.


 

 

PROPRIEDADES NUTRICIONAIS DA PERA:

As peras são ricas em fibras, potássio e vitamina C, além de propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. São facilmente digeridas e ótimas para o sistema digestivos dos bebês e também aumentam sua imunidade e ajuda a combater infecções.

PROPRIEDADES NUTRICIONAIS DO ABACATE:

O abacate é uma fruta cremosa, macia, rica em nutrientes, com gorduras saudáveis, vitaminas e minerais que o bebê precisa para uma nutrição completa. Ajuda na memória e desenvolvimento saudável do cérebro, possui propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e  antimicrobianas. Oferecer papinhas de abacate para seu bebê é suprir seu corpo com vitamina A, vitamina B6, vitamina K, vitamina C e vitamina E e minerais, incluindo cálcio, ferro, potássio, sódio e zinco.

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