PURÊ FÁCIL DE MAÇÃ E BANANA PARA BEBÊ | RECEITA, PROPRIEDADES NUTRICIONAIS

INGREDIENTES

1 Maçã Red

1 Banana Prata

MODO DE PREPARO

Descasque a maça, retire sementes e talo central e raspe bem seu interior, também descalque a banana e corte-a em rodelas finas, coloque tudo em um prato e amasse bem com um garfo de forma que não fique pedacinhos duros, e mexa até ficar na consistência de purê ou papinha.             

PROPRIEDADES NUTRICIONAIS DA MAÇÃ

A maçã é uma das primeiras frutas a ser oferecida durante o processo de introdução de sólidos na alimentação dos bebês. É composta pelas vitaminas, A, B e C, além de minerais (potássio, ferro, fósforo e iodo) e é uma fruta rica em propriedades antioxidantes, o que favorece a imunidade do bebê.              

para evitar a anemia. Você sabia que assim como as cenouras, as bananas também contêm vitamina A o que é  benéfico para a visão do seu bebê. E o potássio ajuda a desenvolver ossos fortes no bebê!

              PROPRIEDADES NUTRICIONAIS DA BANANA

Muitas mães escolhem as bananas como o primeiro alimento que introduzem ao bebê durante o processo de introdução dos sólidos. Com um textura macia as bananas são ricas em fibras, o que favorece o sistema digestivo dos bebês, além de nutrientes como potássio, cálcio, magnésio, ferro, B6, manganês e muito mais! Por serem ricas em ferro as bananas são excelentes para evitar a anemia. Você sabia que assim como as cenouras, as bananas também contêm vitamina A o que é  benéfico para a visão do seu bebê. E o potássio ajuda a desenvolver ossos fortes no bebê!