RECEITA DE PAPINHA DE ABACATE COM BANANA - PROPRIEDADES NUTRICIONAIS

PUBLICADO EM 20/12/2018

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Esta papinha de abacate com banana também é excelente para bebês ressecados. Vamos a receita:

Ingredientes:

2 colheres de sopa de abacate

½ banana prata

Modo de Preparo:

Misture e amasse bem com um garfo as 2 colheres de sopa de abacate e metade de uma banana prata madura e ofereça ao bebê.


PROPRIEDADES NUTRICIONAIS DA BANANA

Muitas mães escolhem as bananas como o primeiro alimento que introduzem ao bebê durante o processo de introdução dos sólidos. Com um textura macia as bananas são ricas em fibras, o que favorece o sistema digestivo dos bebês, além de nutrientes como potássio, cálcio, magnésio, ferro, B6, manganês e muito mais! Por serem ricas em ferro as bananas são excelentes para evitar a anemia.
Você sabia que assim como as cenouras, as bananas também contêm vitamina A o que é  benéfico para a visão do seu bebê. E o potássio ajuda a desenvolver ossos fortes no bebê!

PROPRIEDADES NUTRICIONAIS DO ABACATE:

O abacate é uma fruta cremosa, macia, rica em nutrientes, com gorduras saudáveis, vitaminas e minerais que o bebê precisa para uma nutrição completa. Ajuda na memória e desenvolvimento saudável do cérebro, possui propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e  antimicrobianas. Oferecer papinhas de abacate para seu bebê é suprir seu corpo com vitamina A, vitamina B6, vitamina K, vitamina C e vitamina E e minerais, incluindo cálcio, ferro, potássio, sódio e zinco.

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