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Esta papinha de abacate com banana também é excelente para bebês ressecados. Vamos a receita:
INGREDIENTES
2 colheres de sopa de abacate
½ banana prata
MODO DE PREPARO
Misture e amasse bem com um garfo as 2 colheres de sopa de abacate e metade de uma banana prata madura e ofereça ao bebê.
PROPRIEDADES NUTRICIONAIS DA BANANA
Muitas mães escolhem as bananas como o primeiro alimento que introduzem ao bebê durante o processo de introdução dos sólidos. Com um textura macia as bananas são ricas em fibras, o que favorece o sistema digestivo dos bebês, além de nutrientes como potássio, cálcio, magnésio, ferro, B6, manganês e muito mais! Por serem ricas em ferro as bananas são excelentes para evitar a anemia.
Você sabia que assim como as cenouras, as bananas também contêm vitamina A o que é benéfico para a visão do seu bebê. E o potássio ajuda a desenvolver ossos fortes no bebê!
PROPRIEDADES NUTRICIONAIS DO ABACATE:
O abacate é uma fruta cremosa, macia, rica em nutrientes, com gorduras saudáveis, vitaminas e minerais que o bebê precisa para uma nutrição completa. Ajuda na memória e desenvolvimento saudável do cérebro, possui propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e antimicrobianas. Oferecer papinhas de abacate para seu bebê é suprir seu corpo com vitamina A, vitamina B6, vitamina K, vitamina C e vitamina E e minerais, incluindo cálcio, ferro, potássio, sódio e zinco.
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