Neste post você vai encontrar:
INGREDIENTES
MODO DE PREPARO
Refogue a cebola no fio de azeite e em seguida acrescente todos os legumes (lavados, descascados e cortados em cubos pequenos). Cubra com água filtrada e cozinhe com a panela tampada o tempo necessário até que os legumes estejam bem macios. Então desligue o fogo e peneire, dessa vez você vai usar apenas o caldo que cozinhou desses legumes. Espere esfriar e ofereça ao seu bebê cerca de 3 a 4 colheres deste caldo.
PROPRIEDADES NUTRICIONAIS DA BATATA
A batata é um tubérculo rico em carboidratos e contém vitaminas do complexo B e vitamina C e Minerais (ferro, potássio, cálcio, fósforo).
PROPRIEDADES NUTRICIONAIS DA CENOURA
As cenouras são naturalmente doces e suaves, ideais e fáceis de agradar ao paladar dos bebês. Com alto teor de vitamina A, necessária para apoiar o sistema imunológico, bem como o coração, visão, os pulmões e os rins. As cenouras também são uma boa fonte de muitas outras vitaminas, como a vitamina K e a vitamina B6 (a saúde da pele, cabelos, olhos e fígado).
PROPRIEDADES NUTRICIONAIS DA CEBOLA
Existem vários benefícios das cebolas para a saúde dos bebês, são excelente fonte de antioxidantes (prevenção e combate de doenças), e anti-inflamatórios (ótimo para bebês que sofrem de asma), fonte natural de vitamina C (fortalecendo o sistema imunológico), ajuda também na absorção de ferro dos outros alimentos.
"As informações e sugestões contidas neste site têm caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamentos dos profissionais especializados tais como médicos, advogados, nutricionistas, psicólogos e quaisquer outros profissionais relacionados ao tema descrito."
