PAPINHA DE ABOBRINHA

PUBLICADO EM 25/11/2018

papinha de abobrinha

  • 1/2 abobrinha
  • 1/2 chuchu
  • 1 colher (sopa) de cebola bem picadinha
  • 1 fio de azeite
  • 1 pitada de sal se necessário

Modo de preparo

Em uma panela, aqueça o óleo e refogue a cebola e, em seguida, acrescente a abobrinha e o chuchu e cubra com água. Tampe a panela e cozinhe até que todos os ingredientes estejam bem macios, amasse tudo com um garfo e aguarde esfriar para servir.  


Propriedades Nutricionais da Abobrinha na papinha do bebê:

A Abobrinha é muito nutritiva e rica em vitaminas do A, D, C, e do Complexo B, e Minerais (ferro, potássio, fósforo, cálcio, sódio e magnésio) e antioxidantes. Além disso a abobrinha auxilia no bom funcionamento do intestino.

Propriedades Nutricionais do Chuchu na papinha do bebê:

Rico em água, o chuchu é um alimento excelente para as a introdução alimentar dos bebês a partir do sexto mês.  Pode ser combinado com carnes, leguminosos, folhas e tubérculos.  O chuchu é um fruto rico em fibras o que auxilia na digestão e bom funcionamento do intestino, além disso contém Vitaminas (A, C e do complexo B) e Minerais (cálcio, ferro, fósforo, magnésio, zinco).

 

 

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