PAPINHA PARA BEBÊS DE 4 MESES - GUIA COMPLETO

PUBLICADO EM 12/12/2018

Seu bebê recentemente completou quatro meses de idade? Está apresentando sinais de desinteresse pelo leite materno ou de fórmula? Você está com dúvidas sobre o que fazer para alimentá-lo? Se você se encontra em uma dessas situações, dê uma lida neste post!

A partir dos 4 meses, você notará que seu bebê se tornou mais ativo e ansioso para explorar as coisas a sua volta. O seu estômago também está um pouco maior e isso significa que agora, com o consentimento do pediatra do bebê, talvez você pode começar a introduzir alimentos sólidos em sua alimentação. O início da introdução de alimentos sólidos na vida do seu bebê é realmente um marco e pode estabelecer a base para hábitos alimentares saudáveis.  

BEBÊ 4 MESES ALIMENTAÇÃO

A alimentação do bebê com 4 meses deve ser feita exclusivamente com leite materno sempre que possível ou com fórmulas de leite em pó, e existindo a orientação do pediatra é possível introduzir a papinha de fruta também. Normalmente os pediatras orientam a dar início em alimentos sólidos na alimentação do bebê de 4 meses quando o mesmo já apresenta alguma maturidade gastrointestinal, bebês com alguns tipos específicos de refluxo, bebês que começam a rejeitar ou começam a perder o interesse no leite, seja o materno ou fórmula.  Qualquer dúvida que você tenha é importante consultar um pediatra e explicar o caso específico de seu bebê.

papinha bebe 4 meses alimentacao

BEBÊ 4 MESES PODE COMER PAPINHA?

Muitos bebês começam a mostrar sinais de que estão prontos para receber alimentos sólidos por volta dos 4 a 6 meses. É importante lembrar que cada bebê é diferente, tem seu próprio tempo e desenvolvimento, assim esses indicadores podem acontecer em diferentes estágios. No entanto é unanimidade por parte dos profissionais de saúde a recomendação de que não se inicie a introdução de sólidos antes de 4 meses.

papinha-4-meses-alimentacao

Então, analise a seguir alguns aspectos importantes antes de iniciar a introdução de alimentos sólidos para seu bebê de 4 meses: Seu bebê consegue segurar sua cabeça em uma posição firme e ereta? Seu bebê pode se sentar com apoio? Seu bebê está batendo as mãos ou os brinquedos? Seu bebê está interessado no que você está comendo?Se suas respostas foram afirmativas e o pediatra responsável pelo bebê de 4 meses concordar, então você pode começar a introduzir alguns alimentos sólidos na dieta do seu bebê.

Não deixe de continuar alimentando seu bebê com leite materno ou fórmula infantil, ao final do post você poderá consultar nossa sugestão de cardápio.Inicie a introdução de sólidos oferecendo apenas um alimento diferente por semana, mais ou menos, sem adição de açúcar ou sal e observe as possíveis reações em seu bebê, como: diarréia, erupção cutânea e outras alergias ou vômito. Assim você poderá determinar a causa do problema! Depois de introduzir alimentos de ingrediente único, você pode oferecê-los em combinação caso o bebê tenha tido uma boa aceitação. 


PESO DO BEBÊ 4 MESES

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O bebê com 4 meses já esboça sorriso, balbucia e passa a ficar mais interessado em pessoas do que por objetos. É uma fase encantadora e ele começa a brincar com as próprias mãos e alguns começam a ficar bem mais firmes. É fundamental também monitorar o peso de seu bebê afim de verificar se está acima ou abaixo do esperado para sua idade e, caso esteja muito fora da média, para mais ou para menos, informe ao pediatra. O peso esperado para um bebê de 4 meses é, em média, 6,4 kg para os meninos e 6,1 kg para meninas.

BEBÊ 4 MESES CARDÁPIO

Com a introdução de sólidos aos 4 meses é importante a elaboração de um cardápio para respeitar os horários e melhor absorção das vitaminas e minerais. Lembrando que entre os 3 e 4 meses a maioria dos bebês precisa de cerca de três cochilos durante o dia (manhã, tarde e noite), de horário para estimular e brincar com o intuito também de desenvolver músculos importantes, estimular novas habilidades e interagir com você. O horário do banho já começa a fazer sentido para o bebê de 4 meses, por isso o massageie e converse bastante durante o banho, além de estimulá-los com brinquedos específicos de banho para sua faixa etária. O bebê de 4 meses toma cerca de 180 ml a cada 4 horas e nos casos dos bebês que já tomam suco aproximadamente 60 ml. Vamos ao cardápio para bebês de 4 meses?

  CAFÉ DA MANHÃ LANCHE DA MANHÃ ALMOÇO
Primeiras duas semanas de introdução de sólidos L.M OU FÓRMULA L.M OU FÓRMULA L.M OU FÓRMULA
Por mais 2 semanas 2-3 colheres de chá de papinha de banana ou pera L.M OU FÓRMULA L.M OU FÓRMULA
Por mais 2 semanas 2 colheres de sopa de papinha de banana ou pera L.M OU FÓRMULA 2 colheres de sopa de purê de legumes (sugestão: babata-doce)

 

  LANCHE DA TARDE JANTAR NOITE
Primeiras duas semanas de introdução de sólidos L.M OU FÓRMULA 2-3 colheres de chá de suco de laranja lima  L.M OU FÓRMULA
Por mais 2 semanas L.M OU FÓRMULA 1-2 colheres de sopa de papinha de frutas (sugestão:banana e abacate) L.M OU FÓRMULA
Por mais 2 semanas L.M OU FÓRMULA 2-3 colheres de sopa de purê frutas (sugestão:banana e abacate) L.M OU FÓRMULA

 

BEBÊ 4 MESES PODE COMER BANANA?

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As bananas são conhecidas como  um dos alimentos mais completos da natureza uma vez que possuem muitos dos nutrientes necessários para nosso corpo. Os componentes nutricionais mais importantes e presentes nas bananas são: potássio, fibras, vitamina B6, vitamina C e vitamina B2.Como vimos anteriormente a introdução de sólidos na alimentação do bebê de 4 meses deve ter recomendação médica. Para estes bebês é possível oferecer a banana ao bebê durante o dia em forma de papinha ou purê.  

Papinha Doce de Banana para bebês de 4 meses

Para a papinha de banana você só precisa amassar bem a banana (tipo prata ou nanica madura) com o auxílio de um garfo até que fique na consistência cremosa de purê sem pedacinhos, bem lisinha.

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