Neste post você vai encontrar:
INGREDIENTES
Uma pitadinha de sal caso necessário
2 xícaras de Abóboras (Cabotiá)
1 colher de sobremesa de óleo de côco ou azeite extravirgem
MODO DE PREPARO
Mais uma receita ótima para a introdução alimentar do bebê de 6 meses, muito nutritiva e deliciosa! Lave abóbora e a descasque, retire todas as sementes e corte em pequenos cubos. Coloque tudo em uma panela, cubra com água filtrada, tampe a panela e deixe cozinhar bem em fogo baixo (aproximadamente 20 minutos ou até que a abóbora esteja quase desmanchando). Desligue o fogo e então escorra caso tenha muita água e amasse bem a abóbora com o garfo, aguarde esfriar e já pode servir seu bebê.
PROPRIEDADES NUTRICIONAIS DA ABÓBORA
Com alta concentração de betacaroteno (antioxidante), vitaminas do complexo B, A, C e E, fibras, potássio e ferro faz com que a abóbora cabotiá seja um dos alimentos mais completos para os bebês. É excelente para o coração, sistemas imunológico, neurológico e sistema digestivo.
"As informações e sugestões contidas neste site têm caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamentos dos profissionais especializados tais como médicos, advogados, nutricionistas, psicólogos e quaisquer outros profissionais relacionados ao tema descrito."
